A szörfözés egy extrém sport, amelyet a hullámok hajtanak. A szörfösök hanyatt fekszenek vagy #szörfdeszkán ülnek a tengerben, ahol van megfelelő hely a hullámoknak. Amikor a megfelelő hullámok fokozatosan közelednek, a szörfös beállítja a fej irányát, és hason fekszik a #szörfdeszkán. A hullámok irányába evezve adj a #szörfdeszkának elég sebességet ahhoz, hogy a #szörfdeszka a hullámok előtt maradjon. Amikor a szörf csúszásra tolja a #szörfdeszkát, a szörfös feláll, mindkét lábával természetesen előre-hátra áll, mindkét térdét enyhén behajlítja, a test súlypontját használva, a vállak és a hátsó lábak szabályozzák a #szörfdeszka irányát.