サーフィンは波を動力とするエクストリーム スポーツです。サーファーは、波に適した場所がある海でうつ伏せになったり、 #サーフボード に座ったりします。適切な波が徐々に近づいてくると、サーファーは頭の向きを調整し、 #サーフボード の上にうつ伏せになります。波の方向にパドリングし、サーフボードを波の前に保つのに十分なスピードを与えます。波が # サーフボード を押してスライドさせると、サーファーは立ち上がり、自然に両足で前後に立ち、体の重心を利用して両膝を軽く曲げ、肩と後ろ足で # サーフボード の方向を制御します。