Famolavolana dumbbell mahazatra avo lenta, afovoany 2-dalana 3-unit inverted phase. Ny boaty afovoany dia nalamina amin'ny fomba dumbbell, izay afaka misoroka ny fisarahan'ny feo sy ny sary nateraky ny fiparitahan'ireo singa #speaker marobe marobe, mba hitambatra ny feo sy ny sarin'ny tarika fandrefesana tsirairay, ary ny sary mivantana mivantana. ary tena aseho ny feo voajanahary. Ny fifanakalozan-dresaka amin'ny sarimihetsika dia manana endrika tsara kokoa. Ny haavon'ny avo sy ny antonony ambany dia voalanjalanja, ary ny mozika dia voalanjalanja tsara.Ny sioka sarimihetsika silk 1.5-inch dia vita amin'ny landy tena izy, ary tsara ny fetra avo lenta. Ny fanitarana avo lenta, ny vokatra avo lenta dia mazava kokoa, ary ny vokatry ny feo dia tena misy. Afaka misoroka ny harerahana amin'ny fihainoana mandritra ny fifangaroana maharitra miaraka amin'ny vokatra voajanahary sy tena izy.