Ko te taha o mua o te whakaata e whakamarama ana i te kanohi, he huanga whakapaipai, kia marama ake te ahua me te tiaki kiri, ka marama te ahua. Ko te rama rama a tawhio noa, 360-tohu kaore he pito mate ka whakamarama i to kanohi ataahua. Ko nga paatene pa maha-mahi ka kawe koe ki roto i te waa o te maarama kaukau.
Ko te kiriata anti-kohu i runga i te mata whakaata, te whakamahana mahana tonu o te mata whakaata, ki te whakatutuki i te painga o te whakaheke tere o te whakaata. Kia whakaatahia to ataahua ataahua ki mua i ou kanohi.
Te whakaata hangarau pango atamai, mai i tera wa ki te tiimata i te oranga mohio, he maha nga mahi i roto i te rūnanga kotahi. Te pa atamai tairongo, te whakaata mata pa, te whakautu tere, te hangarau pango pango hangarau pa, ki te whakatutuki i nga hiahia o ia ra.
Te wa me te rūma te whakaatu huringa auau, te wa whakahaere, kaore i te mutunga mo te mahi, te whakaatu i te waa tuuturu o te pāmahana rūma, te aukati i te makariri me te tiaki i to hauora i nga wa katoa.
I takea mai i te rakau, teitei ake i te rakau, paparanga maha nga papa rakau totoka, te hangarau whakamarumaru taiao-kore peita o te mata, he parewai me te makuku-makuku, he roa. Te kakau whakarewa papai marama, huatau me te kakano. Ko nga inihi o nga kuaha rūnanga katoa he mahi awhi, a karekau he haruru ina whakatuwhera me te kati.
Maeneene me te ngawari ki te horoi i nga porotiti mapere, te ahua hotera papai mapere marama, te ahua Nordic taonga. Maama makutu pango te wera me te makariri, te wera me te makariri e rua nga mahi, te mata peita matte pango, he tere, he pai te wai.
Ko te kounga o nga korero, he papa paparanga-maha te rakau totoka, he peita-kore, he hauora me te noho pai ki te taiao. Te rokiroki watea, ka taea e te hoahoa rokiroki pouaka motuhake o te rūnanga te whakatutuki i nga hiahia rokiroki o ia ra.
Ko te kore e whakaae kia rite, hanga noa i to ake ake rūma kaukau atamai. He momo hou o te papa toka kua whakauruhia. He mea hanga na roto i te tango i nga rawa maaori me te uku pararopi ki roto i te mahanga hurihuri, ka hangaia e te teitei o te pāmahana me te pehanga teitei. Ka whakawhiwhia te pakeke me te whakamahi i nga mahi o te mapere. He ataahua, he hau, he ngawari ki te horoi me te kore e poke.