O surf é um esporte radical movido pelas ondas. Os surfistas deitam-se de bruços ou sentam-se numa prancha de #surf no mar, onde existe um local adequado para as ondas. Quando as ondas adequadas se aproximam gradualmente, o surfista ajusta a direção da cabeça e deita-se de bruços na prancha. Remando na direção das ondas, dê à #prancha velocidade suficiente para mantê-la na frente das ondas. Quando o surf empurra a #prancha para deslizar, o surfista se levanta, fica para frente e para trás com as duas pernas naturalmente, dobra levemente os joelhos, usando o centro de gravidade do corpo, Ombros e patas traseiras controlam a direção da #prancha.