Vaega
1. O le tele o le fatu mafanafana e leai se totogi e ulu atu ai ma ulufafo, o le tele e mafai ai e le pusi ona ulufale ma alu ese e aunoa ma se faatosinaga, e faigofie ona liliu, ma e leai se tapulaa i le tanumia o le oneone.O lapopo'a ta'itasi ua fa'ata'atia lelei mo tagata e ona pusi o lapopo'a eseese
2. Fa'a'o'o i fafo le pa'u oneone pedal lapisi pusi e aunoa ma le pi
3. Fuafuaga lua-vaega lua, e ala i le faʻapipiʻi faʻapipiʻi, o le fausaga e faigofie, mama ma faigofie ona taulimaina, tasi le lua faʻamavaeina, faigofie ona mama e aunoa ma ni tulimanu oti
4. Fuafuaga pa fa'afaigofie
5. Faʻaleleia mea PP, anti-bacterial ma iniseti-faʻamaonia, e le talafeagai mo le tai, e mafai ona mitiia ma 'ai e aunoa ma se manogi uiga ese, faʻaputuina le tino o le olaga, taʻitaʻia se augatupulaga fou o mea saogalemu, ma pusi e mafai ona faʻaogaina atili ai le mautinoa.
6. Avanoa tele mo le taamilosaga e faʻaitiitia ai siama
7. Anti-splashing i luga o le vili vili
