Raaxo fudud iyo moodada, u ogolow qolka musqusha inuu ka fogeeyo moodooyinka tirada badan. Si aad uga duwanaato, ka bilow kabadhka musqusha. Naqshadeynta cidhifka ah ee guddiga ayaa ka hortagaysa qoyaanka inuu soo galo oo uu gaaro saameynta caaryada iyo caddaynta qoyaanka.
Kuleylinta heerkulka joogtada ah ee caqliga leh, hal fure oo ceeryaamo lagu nadiifiyo. Weligaa gacanta mar dambe ha ku xoqin. Muraayada qalinka ah ee casriga ah, jarista hawada iyo iftiiminta labaduba waa sax.
Iftiinka quruxda LED wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si cad u ilaaliso wejiga. Iftiinka tooska ah iyo xitaa iftiinka wuxuu iftiimiyaa inch kasta oo maqaarka ah, wuxuu weyneeyaa faahfaahin kasta, wuxuuna caawiyaa xallinta cilladaha wuxuuna kiciyaa firfircoonida maqaarka.
Tareenka hagaha ee laba-qaybood ka kooban ee aamusan ee qoyan waxa uu la mid yahay xiniinyaha barkinta qoynaya, kaas oo ka dhigaya mid furan oo xidha iyada oo aan buuq lahayn, oo macsalaameeya buuqa. Ku sii waqti musqusha xasilloon oo raaxo leh. Weligaa ha ka welwelin in ilmaha dib loo toosiyo.
Waa mas'uuliyaddayada inaan ku siino armaajooyinka musqulaha caafimaadka iyo deegaanka u wanaagsan. Waa mas'uuliyaddayada inaan dooranno alwaax caafimaad qaba oo deegaan ahaan u wanaagsan. Tayo badan iyo waxyeello yar. Waarta iyo cayayaan-celis, muuqaal qurux badan oo fudud, midab xarrago leh, oo lagu rinjiyeeyay bannaanka, libdhay, ka-hortagga xoqidda, caabbinta saliidda iyo xoqidda.
Cabbirro kala duwan, marka loo eego saamiga cabbirka musqushaada, habayso armaajo musqusha oo qumman. Waxaad habayn kartaa qaababka basinka aad jeceshahay, qaababka countertop-ka, iyo geesaha gooyay si fiican ayaa loo gooyay iyadoo loo eegayo xaalada gaarka ah ee gurigaaga. Habaynta caadiga ah.
Miisaska marmar ee macmalka ah, weelasha dhaldhalaalka heerkulkiisu sarreeyo, dusha sare oo siman oo qurux badan, nadiif ah ka dib marka la dhaqo, wax wasakh ah ma leh, fududahay in la daryeelo.
Saddex nooc oo muraayad ah ayaa la heli karaa, cabbirku waa 80-200cm, dooro midka aad jeceshahay. Golaha muraayadaha wax ku oolka ah oo ku habboon, naqshad macquul ah oo xaddidan, qurux xoog leh iyo wax ku ool ah.
Hawlgal fudud, rakibid fudud
1. Dhig golaha wasiirada oo ku dheji koolada dhalada afarta geesood
2. Marka hore ku rakib tuubada iyo tuubada tuubada weelka dusheeda, ka dibna dul saar golaha wasiirada
3. Go'aami booska muraayadda iyo ka laaladaha, qod godad oo hagaaji furayaasha
4. Daldal muraayadda, rakibiddu waa dhammaatay