Ma garanayo inaad tagtay beerta madadaalada ee biyaha,oo ila mid ah .Markaad ku dhex ciyaarto biyaha muddo saddex saacadood ah, waxaad arkaysaa inaad aad u daalan tahay oo aad rabto inaad nasato, laakiin waxaad ogaataa inaysan jirin wax dheeraad ah.fadhiga fadhigas ee beerta madadaalada biyaha.Oo waxaa jira oo kaliya dhagaxyobeerta biyaha, iyo kuwan stkuwawaxaa loo isticmaalaa in lagu xannibo barkad kasta, taabashaduna waa mid aad u qabow oo adag. Waqtigan xaadirka ah waxaad ogaan doontaa sida ay u fiican tahay lahaanshaha # la buufiyofadhiga fadhiga.
Qofna kuma dhiiran inuu ku dhaygagsado, haddii kale waad dhaawacmi lahaydkaagaindho.
Cirkii asalka ahaa waxa ka lumay midabkii buluuga ahaa, sidii dab oo kale, darbiyada muraayadda ka samaysan ee daaraha dhaadheer ayaa ka muuqday iftiin aad u qurux badan.
Dhaqso u kaalay, dhaqso u bax, qofna ma rabo inuu hal daqiiqo oo kale sii joogo wadada.
Waxaad tagtaaajid-gooyo taas oo aad mooddo in ay kulushahay meel ka baxsan daaqada, oo aad taaha ka qaadi waydo, aad bay u kulul tahay, inkasta oo aad guriga fadhido oo aad daawato filimka oo aad cunto qaraha oo haraadka kaa bi’iyo, waxa aad daawataa xiddigaha ku ciyaaraya beerta biyaha filimkascene, si aad ballan ula samaysato saaxiibkaaga wanaagsan oo aad go'aansatid inaad wada tagtaan beerta biyaha.
Saaxiibkaa wuxuu kuu sheegay in waxyaabo badan oo beerta biyaha ku jira si gaar ah loo dallaco, markaa waxaad furtaa qaboojiyaha si aad cunto, iyo biyo u hesho, waxaadna u degdegtay jaranjarada musqusha si aad u diyaariso tuwaalo iyo dacas.
Waad aragtay markii aad guriga ka tagtay.Adigawaxa uu iibsaday #labufsan karofadhiga dhawr toddobaad ka hor.AdigaWaxay u maleeyeen in tani ay tahay # la buufiyofadhiga fadhiga wuxuu ka samaysan yahay dhar quusitaan, iyo kan #la buufiyofadhiga fadhiga waa fudayd oo mug badan kuma xidhna.
Waqtiga isticmaalka iyo waqtiyo aad u badan oo la isticmaalo. Adigoo isticmaalaya tignoolajiyada shaambaynta kulul ee cufnaanta sare leh, tan # la buufin karofadhiga fadhiga waa la habeeyey, oo magacaaga iyo lambarkaaga taleefoonkaagu saaran yahayfadhiga #Safafka la buufiyo, taas oo yarayn doonta fursadda ay kuwa kale si khalad ah u soo qaadi karaan.
Gelida beerta madadaalada ee biyaha, waxa soo jiidanaya mashruucan dhismaha ee midabka leh. Biyaha qabow ee barkada ku jira ayaa meel walba ku firdhiya.
Inkasta oo aanad la kulmin heerkulka biyaha, waxay kuu keenaysaa dareen qabow, jidhkaaga iyo maskaxdaaduna waa la qaboojiyey.
Mashruuca biyaha xiisaha leh wuxuu ku siinayaa waayo-aragnimo ka duwan nolosha caajisnimada asalka ah. Sababtoo ah waxaad iibsatay tigidh maalin-buuxa ah, saddex saacadood ka dib, ma aadan haysan awood ku filan oo aad ku ciyaarto, jidhkaagu wuxuu ku dhacay xaalad daal ah.
Markaa waxaad ka soo saartaa # laalaabsanfadhiga oo ku qaado dhawr daqiiqo si aad u dhamaystirto sicir bararka.
Labadiiba waad ku jiifsan tihiin, oo cuna tufaaxkii aad guriga ka keentay, oo u fiirsada ciyaartoy kala duwan, qaarna way cabsanayaan, qaarna way faraxsan yihiin.
Qaarkood waxay ku raaxaystaan taabashada biyaha jidhkooda ku rusheeyeen, qaarna waxay ku raaxaystaan naxdinta dhadhanka ee ay keentay cuntadu.
*Dammaanadda*
Daboolista 1 Sano
Adeegyada Iibka Kadib&Dammaanadda Lacagta Soo Celinta
Fadlan ogow: dammaanad qaadku ma daboolayo waxyeellada jidhka oo ula kac ah, qoyaan aad u daran ama koronto oo ay sabab u tahay wareegga gaaban ee joogtada ah, gelinta qalabka dhaawacan iwm.
* Intaa waxaa dheer, waxaan sidoo kale dammaanad qaadaynaa dhammaan alaabadayada inay shaqeynayaan markaad hesho, ilaa si kale loo sheego. Ku qanacsanaantaada ayaa muhiim noo ah, marka haddii alaabtaadu tahay DOA (Dead On Imaanshaha), noo soo sheeg, oo nagu soo celi 30 maalmood gudahooda ee taariikhda iibka. Waxaan kuu soo diri doonaa beddelka isla marka aan helno shayga aad soo celisay (kharashyada la xiriira soo celinta alaabta lama soo celin karo. Waxaan bixin doonaa kharashyada ku baxay diritaanka beddelka).
* Damaanad qaadku waxa uu noqonayaa mid aan waxba ka jirin haddii alaabta si xun loo isticmaalo, si khaldan loo maamulo ama wax laga beddelo si kastaba.
* Ujrada dib u celinta waxaa laga yaabaa in lagu galo kiisaska lacag celinta sababtoo ah isbeddelka maskaxda. Iibsadayaasha Caalamiga ah oo keliya.
* Cashuuraha soo dejinta, cashuuraha iyo kharashyada kuma jiraan qiimaha shayga ama kharashka dhoofinta. Kharashyadani waa mas'uuliyadda iibsadaha. Fadlan ka hubi xafiiska gaarka ah ee dalkaaga si aad u go'aamiso waxa kharashyadan dheeraadka ah ay noqon doonaan ka hor inta aan la iibsan ama iibsan.
* Habaynta iyo wax ka qabashada kharashaadka alaabta soo celinta waa masuuliyada iibsadaha. Soo celinta lacagta ayaa la soo saari doonaa sida ugu dhakhsaha badan ee macquulka ah waxaana macmiilka la siin doonaa ogeysiin e-mail ah. Lacag-celinta waxay khusaysaa kaliya qiimaha shayga Afeef
Haddii aad ku faraxsan tahay iibsashadaada, fadlan la wadaag khibradaada iibsadayaasha kale oo nooga tag jawaab celin wanaagsan. Haddii aadan ku qanacsanayn wax iibsigaaga sinaba, fadlan nala hadal marka hore!
Waxaan ku faraxsanahay inaan kaa caawino inaad xalliso dhibaato kasta oo haddii xaaladdu u yeedho, waxaanu ku siin doonaa lacag celin ama beddelaad.
Waxaan isku dayeynaa inaan ka caawino macaamiisheena inay saxaan dhibaato kasta oo ku jirta xadka macquulka ah.
Iyada oo ku xidhan xaaladda, waxa laga yaabaa in aan weli ku faraxsanayn codsiga dammaanadda.