Surfing är en extremsport som drivs av vågor. Surfare ligger framstupa eller sitter på en #surfbräda i havet där det finns en lämplig plats för vågor. När de lämpliga vågorna gradvis närmar sig justerar surfaren huvudets riktning och lägger sig fram på #surfbrädan. Paddla i vågornas riktning, ge #surfbrädan tillräckligt med hastighet för att hålla #surfbrädan framför vågorna. När surfen trycker #surfbrädan för att glida reser sig surfaren, ställer sig fram och tillbaka med båda benen naturligt, böjer båda knäna lätt, med hjälp av kroppens tyngdpunkt, Axlar och bakben styr #surfbrädans riktning.